big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Братск
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2025 года
Россия, Иркутская область, Братск, улица Крупской, 42
Нам исполняется 8 лет 🎉
По традиции мы приглашаем Вас в гости на День открытых дверей 18 января с 8 до 20 часов 🙌
- свободный вход для всех (14+, школьникам необходимо взять с собой паспорт или показать его фото)
- можно будет позаниматься в тренажерном зале (самостоятельно или обратиться к тренерам ) или в кардиозале (зал с беговыми дорожками , велотренажерами и т.д. )
- С 10 до 18 часов - сходить на групповые занятия разной интенсивности (расписание ниже )
- В 11 и в 17 часов - поучаствовать в фитнес-квесте ( упражнения : прыжки на скакалке , пресс , отжимания , планка , приседания без веса ) и выиграть призы , главный из которых - абонемент на 6 месяцев 💪
- В 12 и в 15 часов тренеры проведут мини-лекции (в 12 «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» , в 15 «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом») 🤓
- В течение всего дня после тренировки можно посетить финскую сауну
- 17, 18, 19 января, конечно, нужно оформить абонемент со скидкой и поучаствовать в розыгрыше призов абонементов , который проведем уже 20 января 🎁
Предварительная запись не требуется ❌
Это отличная возможность познакомиться с клубом , начать уже наконец-то заниматься или вернуться в режим после перерыва 🏃
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ на 18 января
10:00 Боди Памп*** Кирилл
(Высокоинтенсивная силовая тренировка с мини-штангой)
11:00 Здоровая Спина * Анна
(Низкая интенсивность , Комплекс на развитие подвижности , снятие напряжения с мышц тела )
12:00 Мини-лекция «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» Андрей
13:00 Фитнес-гимнастика * Кирилл
(Низкая интенсивность , система гимнастических упражнений с элементами йоги и пилатеса)
14:00 Функциональный тренинг *** Яна
Высокая интенсивность , упражнения на развитие выносливости , укрепление всех групп мышц , похудение
15:00 Мини-лекция «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом», Виталий
16:00 Здоровое тело ** Андрей
Средняя интенсивность , для проработки мышц всего тела
17:00 Здоровая спина * Анна
18:00 Функциональный тренинг*** Андрей
По традиции мы приглашаем Вас в гости на День открытых дверей 18 января с 8 до 20 часов 🙌
- свободный вход для всех (14+, школьникам необходимо взять с собой паспорт или показать его фото)
- можно будет позаниматься в тренажерном зале (самостоятельно или обратиться к тренерам ) или в кардиозале (зал с беговыми дорожками , велотренажерами и т.д. )
- С 10 до 18 часов - сходить на групповые занятия разной интенсивности (расписание ниже )
- В 11 и в 17 часов - поучаствовать в фитнес-квесте ( упражнения : прыжки на скакалке , пресс , отжимания , планка , приседания без веса ) и выиграть призы , главный из которых - абонемент на 6 месяцев 💪
- В 12 и в 15 часов тренеры проведут мини-лекции (в 12 «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» , в 15 «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом») 🤓
- В течение всего дня после тренировки можно посетить финскую сауну
- 17, 18, 19 января, конечно, нужно оформить абонемент со скидкой и поучаствовать в розыгрыше призов абонементов , который проведем уже 20 января 🎁
Предварительная запись не требуется ❌
Это отличная возможность познакомиться с клубом , начать уже наконец-то заниматься или вернуться в режим после перерыва 🏃
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ на 18 января
10:00 Боди Памп*** Кирилл
(Высокоинтенсивная силовая тренировка с мини-штангой)
11:00 Здоровая Спина * Анна
(Низкая интенсивность , Комплекс на развитие подвижности , снятие напряжения с мышц тела )
12:00 Мини-лекция «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» Андрей
13:00 Фитнес-гимнастика * Кирилл
(Низкая интенсивность , система гимнастических упражнений с элементами йоги и пилатеса)
14:00 Функциональный тренинг *** Яна
Высокая интенсивность , упражнения на развитие выносливости , укрепление всех групп мышц , похудение
15:00 Мини-лекция «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом», Виталий
16:00 Здоровое тело ** Андрей
Средняя интенсивность , для проработки мышц всего тела
17:00 Здоровая спина * Анна
18:00 Функциональный тренинг*** Андрей
Опубликовано: 14 янв 07:15
Россия, Иркутская область, Братск, поселок Гидростроитель, Сосновая улица, 6
Не останавливай свою жизнь в критический момент! Занимайся йогой, бегай по утрам и носи любимые белые брюки. Чувствуй себя комфортно и уверенно каждый день!
Гигиенические прокладки ActiVity с анионовым чипом обладают естественными антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Мягкая и дышащая воздухопроницаемая поверхность защищает кожу от раздражений даже жарким летом. Оптимальная форма и инновационный абсорбирующий гель обеспечивают отличную впитываемость, а лёгкий аромат зелёного чая дарит ощущение свежести.
Серия в обновлённой упаковке сохранит ощущение спокойствия в любое время суток! Оцени новый дизайн и заказывай любые прокладки за 166 рублей по акции: 1+1=3. vk.cc/cpBOz8
Гигиенические прокладки ActiVity с анионовым чипом обладают естественными антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Мягкая и дышащая воздухопроницаемая поверхность защищает кожу от раздражений даже жарким летом. Оптимальная форма и инновационный абсорбирующий гель обеспечивают отличную впитываемость, а лёгкий аромат зелёного чая дарит ощущение свежести.
Серия в обновлённой упаковке сохранит ощущение спокойствия в любое время суток! Оцени новый дизайн и заказывай любые прокладки за 166 рублей по акции: 1+1=3. vk.cc/cpBOz8
Опубликовано: 21 июл 2023